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Grundrezept für ein Powerfrühstück: Ayurvedischer Frühstücksbrei / Porridge – Projekt: Gesund leben

Das ayurvdische Frühstück ist – wie alles im Ayurveda – ganz individuell. Die Basis bleibt aber gleich: ein Getreidebrei. Dieser kann mit den unterschiedlichsten (Pseudo-) Getreidearten zubereitet und durch saisonale Früchte ergänzt werden. Die Kombination aus Milchprodukten und sauren Früchten… Continue Reading

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Apfel-Zimt-Porridge

Apfel-Zimt-Porridge: Für alle, die ein schnelles, aber gesundes Frühstück zu schätzen wissen, ist diese Variante des Porridge perfekt. Zimt und Muskat sorgen für ein volles Aroma. #frühstück #müsli #apfel #porridge Best Picture For healthy food recipes clean eating For Your… Continue Reading